「上班族健康操網路徵選音樂畫面」活動，
1. 畫面中表演者須按照國民健康署網站所公布「上班族健康操影片單人版」或「上班族健康操職場版」之內容（健康操動作文字說明如附件1），依照影片中音樂速度及動作順序，正確完成所有動作，內容全長約 15 分鐘。表演人數、服裝造型、表演場景… 等均不設限，可自由發揮創意。
2. 評審標準將依創意展現、健康操動作標準程度、整體活潑生動感、場面調度及畫面流暢度、場景變化性等項目進行評分。
3. 不限拍攝工具及影片製作方式，拍攝檔案格式以 mov、mpg、avi、wmv 為限，拍攝檔案畫質須至少大於 1280 * 720，作品應避免畫質不清。
4. 製作完成之作品，請以 DVD 燒錄片製作成家用 DVD 光碟播放機可觀看之 DVD 光碟片，一式三份。
5. 參賽作品必須為原創且未經發行，並禁止任何侵犯著作權之行為，若有違反者將取消作品參賽資格。
2. 評審標準將依創意展現、健康操動作標準程度、整體活潑生動感、場面調度及畫面流暢度、場景變化性等項目進行評分。
3. 不限拍攝工具及影片製作方式，拍攝檔案格式以 mov、mpg、avi、wmv 為限，拍攝檔案畫質須至少大於 1280 * 720，作品應避免畫質不清。
4. 製作完成之作品，請以 DVD 燒錄片製作成家用 DVD 光碟播放機可觀看之 DVD 光碟片，一式三份。
5. 參賽作品必須為原創且未經發行，並禁止任何侵犯著作權之行為，若有違反者將取消作品參賽資格。
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